沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.含水量:西瓜的含水量约为90%,有助于促进尿液生成,有利于尿酸的排出。
2.嘌呤含量:西瓜的嘌呤含量很低,每100克西瓜中仅含有0.1毫克。不会显著影响尿酸水平。
3.维生素C:西瓜富含维生素C,能够帮助减少尿酸的沉积,缓解痛风症状。
4.糖分:西瓜含有较多糖分,应注意摄入量,以防止体重增加和代谢问题。
需注意饮食均衡和控制总糖分摄入,以避免其他健康问题。