喝鸡汤是否会引发痛风

2025-01-26
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:喝鸡汤本身并不会直接引发痛风,但需要注意鸡汤中的嘌呤含量。痛风的发作与高尿酸血症密切相关,而尿酸是嘌呤代谢的终产物。

1.鸡肉和鸡内脏中含有一定量的嘌呤,尤其是鸡皮、鸡腿和鸡翅等部位。每100克鸡肉含有约150-200毫克的嘌呤。

2.在制备鸡汤的过程中,这些嘌呤会溶解到汤中,使得鸡汤也具有一定的嘌呤含量。长时间熬煮的鸡汤,其嘌呤含量可能更高。

3.痛风患者或尿酸偏高的人群在饮食上需要限制高嘌呤食物的摄入。建议在痛风急性发作期尽量减少鸡汤的摄入,以避免加重病情。

4.如果在非急性发作期,可以适量饮用鸡汤,但应减少其他高嘌呤食物的同时摄入,并保持充足的水分摄取,以帮助尿酸排泄。

合理控制饮食中的嘌呤摄入对于痛风患者非常重要,应结合个人健康状况进行饮食选择。

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