武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.新鲜度:螃蟹在刚死亡时仍然可以食用,但新鲜度迅速下降。如果螃蟹已经在冷冻状态下保存较长时间,可能会影响口感和营养价值。
2.保存温度:在-18℃或更低的温度下冷冻,螃蟹的细菌繁殖速度会大幅减慢,但不能完全停止。建议尽快食用冷冻螃蟹,以避免细菌滋生。
3.食用方法:冷冻螃蟹解冻后应彻底加热,确保内部温度达到70℃以上,以杀灭残留的细菌和寄生虫。蒸煮至少10分钟可以有效地保证安全。
4.观察外观:解冻后的螃蟹如出现异味、变色或表面粘滑等异常情况,应当谨慎考虑,不宜食用。
5.营养损失:冷冻过程会导致部分营养成分流失,如维生素C和B族维生素,但蛋白质和矿物质含量变化较小。
冷冻螃蟹虽可食用,但需要注意新鲜度、保存温度和食用方法。为确保安全,需做好充分的加热处理,并观察是否有异常情况。