武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶富含蛋白质,这是身体组织和器官生长所需的基本营养。蛋白质是骨骼、肌肉和其他组织的构建材料,对于正在迅速成长的婴儿尤为重要。
2.钙是牛奶中的另一重要成分,约125毫升牛奶含有120毫克钙。钙对于骨骼和牙齿的形成和维持至关重要。婴儿通过摄取足量的钙,可以促进骨密度增加,支持身高的健康增长。
3.维生素D在牛奶中也较为丰富,它可以促进钙的吸收和利用。维生素D不足可能导致骨骼发育不良,因此适当摄取牛奶有助于确保维生素D的充足供给。
4.牛奶还提供其他微量元素如磷、镁和锌,这些元素同样参与骨骼和肌肉的发展,为身高增长提供有力支持。
牛奶中的多种营养成分共同作用,为婴儿的骨骼发育提供全面支持,是帮助婴儿健康成长的重要因素。牛奶应作为均衡饮食的一部分,而不是唯一来源,以保证婴儿获得全面的营养。