武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大白菜含有丰富的维生素C,每100克大白菜中含有20毫克的维生素C,有助于增强宝宝的免疫力。
2.大白菜含有钙,每100克大白菜中含有43毫克的钙,有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。
3.大白菜中含有一定量的纤维素,每100克大白菜中含有1.2克的膳食纤维,有助于宝宝的肠道蠕动,预防便秘。
4.大白菜中含有叶酸,每100克大白菜中含有57微克的叶酸,有助于宝宝神经系统的发育。
在给宝宝食用大白菜前,应将其煮熟并捣碎,以便宝宝更容易消化。同时,注意观察宝宝是否对大白菜过敏或出现消化不良的症状。如果有任何异常,应立即停止喂食并咨询医生。
