武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.柿子的营养成分:柿子富含维生素A、C和膳食纤维。每100克柿子含有约70毫克维生素C和2.6克膳食纤维。这些营养物质有助于增强免疫系统和促进消化。
2.对内分泌的影响:目前没有科学证据表明柿子会直接影响内分泌系统或月经周期。柿子中的营养成分主要帮助改善整体健康,而不是特定对经期产生影响。
3.其他影响经期的因素:心理压力、剧烈运动、饮食习惯改变、体重波动、某些疾病和药物均可能导致经期不规律,因此需关注这些方面。
如发现经期异常且持续存在,应咨询医疗专业人士以排除潜在健康问题。保持规律的生活方式和均衡饮食有助于维护月经周期的稳定。