沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.消化:食物进入口腔后,牙齿咀嚼将其分成小块,同时唾液中的淀粉酶开始分解淀粉。食团通过食道到达胃部,胃酸和蛋白酶继续分解蛋白质。之后,食糜进入小肠,胆汁和胰液中的多种酶进一步分解脂肪、蛋白质和碳水化合物。
2.吸收:小肠是主要的吸收部位,内壁有大量绒毛和微绒毛,这大大增加了吸收面积。葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等小分子通过主动运输或扩散进入血液和淋巴系统。维生素和矿物质也在此阶段被吸收。
3.代谢:进入血液的营养物质被输送到全身各处的细胞。在细胞中,葡萄糖通过糖酵解和三羧酸循环转化为能量;脂肪酸被氧化生成ATP;氨基酸用于合成新的蛋白质或转化为能量。当能源需求减少时,多余的营养物质以糖原或脂肪形式储存。
食物的消化、吸收和代谢是一个协调一致的过程,保证机体获得所需的营养和能量。这一过程需要多个消化酶、消化液以及全身细胞的参与,以适应不同的生理状态和营养需求。
