魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.硫胺素是糖代谢的重要参与者,它作为辅酶参与丙酮酸脱氢酶复合体反应。这个反应将丙酮酸转化为乙酰辅酶A,这是三羧酸循环(TCA循环)的关键步骤。缺乏硫胺素可导致丙酮酸和乳酸积累,引起代谢紊乱。
2.由于维生素B1对糖代谢至关重要,其缺乏可能导致能量生成不足。这种能量缺乏会影响全身各个细胞,特别是高度依赖葡萄糖作为能量来源的神经细胞,可能引发疲劳、虚弱和神经系统症状。
3.硫胺素缺失还可能影响红细胞生成,因为这些细胞同样依赖于有效的糖代谢以获取能量。长期缺乏维生素B1可能与贫血有关,进一步影响机体氧运输效率和整体健康状态。
4.在严重情况下,维生素B1的缺乏可引起脚气病,这是一种以心脏、神经和肌肉功能障碍为特征的疾病。湿性脚气病主要影响心血管系统,而干性脚气病则主要影响神经系统。
维生素B1在维持正常糖代谢和整体健康中具有不可或缺的地位。确保饮食中摄入足够的维生素B1,如全谷物、豆类、坚果和瘦肉类,可以预防其缺乏及相关健康问题。