减肥期间可以吃羊肉吗

病情分析：减肥是能吃羊肉的，还可以吃一些牛肉，猪肉，鸡肉，鱼肉等，但是要掌握好摄入的量，适量即可。在减肥的过程当中，可以节食，但不要过度节食，要保持机体正常的基础代谢，要满足机体的营养需求，不要一味的节食，导致机体发生营养不良。羊肉中所含的肉碱能促进人体脂肪代谢，因此吃羊肉不会发胖，因此，在减肥期间，可以吃羊肉。2021-04-29