土豆中的营养成分有哪些呢

病情分析：土豆具有解毒消肿的功效水肿体质的患者可以适当的吃一些土豆，有利于缓解皮肤肿胀的现象，土豆中还含有丰富的优质蛋白以及钙，磷镁钾等微量元素，有利于调节人体的新陈代谢，并且可以维持人体的营养均衡，土豆中还含有丰富的膳食纤维，它可以缓解和改善便秘，并且促进胃肠蠕动，促进消化，土豆还可以增强饱腹感，有利于帮助减肥。2022-01-12