阳性患者是否需要多摄取水果

2025-09-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:阳性患者在病程中适度摄取水果是有益的,因为水果富含维生素和抗氧化物质,有助于提高免疫力。过量摄入可能会导致糖分摄入过多。

1.水果是维生素C的重要来源。维生素C能够增强免疫功能,对于阳性患者的康复有支持作用。柑橘类水果如橙子、柠檬等是良好的选择。

2.水果中的抗氧化剂如多酚,可以帮助减少体内自由基,减轻炎症反应。这对于抵抗病毒感染带来的炎症症状有潜在益处。

3.适当的纤维摄入可以通过水果来实现。纤维有助于改善消化系统功能,保持肠道健康,这对整体免疫系统也有帮助。

4.注意水果中的天然糖分含量。过量食用高糖水果如葡萄、荔枝,可能导致血糖波动,尤其需要注意糖尿病患者。

5.水果含有丰富的水分,可以帮助防止脱水,维持身体正常机能。在生病期间保持良好的水合作用是很重要的。

适度摄入各种种类的水果有助于提供均衡的营养,从而支持免疫功能并辅助康复过程。避免单一或过量依赖于某一种水果。

免费咨询