女人喝豆浆是黑豆好还黄豆好

病情分析：女人喝豆浆是黑豆好还是黄豆好对于身体有什么好处黑豆可以给身体提供微量元素和维生素以及蛋白质脂肪等多种营养成分，还可以预防心血管疾病的发生，还有膳食纤维能够加强肠道的蠕动，对于便秘进行预防和治疗，黄豆可以抗衰老，治疗风湿还能给身体补充蛋白质，并且属于低热量的食品，无论黄豆还是黑豆，打浆以后喝是要注意不要过量。