沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养成分:桑葚富含维生素C、铁、钾和膳食纤维,这些营养物质有助于增强免疫功能和促进消化。
2.抗氧化作用:桑葚中的花青素具有抗氧化性能,可以帮助中和体内的自由基,减少细胞损伤。
3.对甲状腺的影响:目前没有证据表明桑葚直接影响甲状腺功能。保持多样化的饮食对于内分泌系统的健康至关重要。
4.食用建议:适量食用桑葚对大多数人是安全的,但如有甲状腺问题,应根据医生建议调整饮食。
吃桑葚一般不会影响甲状腺功能,但任何饮食调整最好咨询专业医疗人员。