武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.世界卫生组织和许多儿科专家建议,婴儿应在满6个月时开始逐步引入固体食物,包括水果。这是因为,6个月后,单靠母乳或配方奶粉可能无法满足其快速生长发育所需的全部营养。
2.在初次添加水果时,应选择质地柔软、易于消化的水果,如香蕉、苹果(煮熟并捣成泥)、梨和鳄梨等。将这些水果制成泥状,以便婴儿更容易吞咽。
3.每次引入一种新水果,并观察婴儿的反应,至少等待3至5天再引入另一种新食物。这样可以帮助识别任何过敏反应或不耐受。
4.避免给婴儿蜂蜜、未煮熟的鸡蛋、硬果仁等可能导致窒息或引发疾病的食物。
在为婴儿添加水果时,应密切观察其身体反应,以确保安全。同时,根据婴儿的个体差异和医生的建议调整饮食计划。