沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.黄油中约80%至82%的成分是脂肪,其中大部分为饱和脂肪酸。饱和脂肪酸在体内经过消化酶分解后,可以被吸收并参与能量代谢。
2.消化过程始于口腔,在小肠中达到高峰。在小肠中,胆汁盐帮助乳化脂肪,使其溶解,并通过胰淀粉酶进一步分解为甘油和脂肪酸。
3.分解后的甘油和脂肪酸被小肠的绒毛吸收,通过再合成为甘油三酯进入淋巴系统,然后通过血液运输到全身各组织,作为能量来源储存或消耗。
4.适量摄入黄油可以提供热量和必需脂肪酸,支持细胞功能和激素合成。过量摄入黄油及其他富含饱和脂肪的食物可能会增加心血管疾病的风险。
黄油可以被有效地消化和代谢,但为了健康,宜保持适量摄入以避免潜在的健康风险。