菠萝是高糖还是低糖

病情分析：菠萝属于中等糖分的水果。每100克菠萝含有大约10-13克糖。

1.菠萝中的果糖和葡萄糖是主要的糖类成分，这使其味道较甜。

2.与其他水果相比，菠萝的糖分含量适中。例如，苹果每100克含有约10克糖，而西瓜则有6-7克。

3.菠萝还富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。

适量摄入菠萝，有益健康，但需注意控制每日总糖摄入量。