武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.孕妇:石榴中含有丰富的维生素和矿物质,但其酸性较强,可能导致孕妇胃部不适或加重早孕反应。石榴籽较硬,误吞可能造成消化道阻塞。
2.糖尿病患者:石榴富含天然糖分,每100克石榴汁含糖量约为13克。糖尿病患者过量食用会引起血糖波动,不利于血糖控制。
3.胃溃疡患者:石榴中的单宁酸较多,具有收敛作用,会刺激胃黏膜,加重胃溃疡症状。食用石榴可能会导致胃痛、烧心等问题。
4.过敏体质者:部分人对石榴成分过敏,食用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应,应予以避免。
石榴虽然营养丰富,但以上几类人群在食用时需特别注意,以免对身体健康产生不良影响。