苹果皮有什么营养

病情分析：苹果皮的营养价值主要是在于可以帮助人体提高身体的免疫力，能够起到防癌抗癌，预防心脑血管疾病和慢性疾病的发生，而且还能够在身体当中促进新陈代谢，缓解便秘的症状，除此之外，在苹果皮当中含有一些抗氧化类的物质，能够抑制黑色素的沉着，有助于美容养颜，因此建议在平时的生活当中适当的多吃一些苹果。2022-07-05