武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.当你感觉感冒症状或恶心时:姜汤可以缓解这些症状,因此在这些情况下喝最好。
2.在早上或晚上:喝姜汤可以帮助提高身体的代谢率和能量水平,并增强免疫系统。如果你想调整自己的代谢率和能量水平,可以在早上或晚上喝。
3.在寒冷的天气里:姜汤有暖身的作用,可以让你在寒冷的天气里感觉更舒适。因此,在冬季或寒冷的天气里喝姜汤会更好。
总之,喝姜汤的时间要根据你的健康状况和需要来定。如果你不确定是否应该喝姜汤,请咨询医生的建议。