沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制血糖水平:保持稳定的血糖水平可以减少并发症的风险。控制血糖水平的方法包括合理饮食、药物治疗和运动。
2.合理饮食:糖尿病人需要控制饮食,避免吃过多的含糖食品和高脂肪食品。建议摄入足够的蛋白质和纤维素,以及适量的碳水化合物。
3.药物治疗:有些糖尿病人需要注射胰岛素或口服药物来控制血糖水平。需要根据医生的指示正确使用药物,避免自行调整剂量。
4.运动:适度的运动可以帮助降低血糖水平,增强身体代谢能力。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
5.定期检查:糖尿病人需要定期检查血糖水平、血压、肾功能等。建议每年进行一次眼底检查和足部检查,以及定期接受全身检查来发现可能的并发症。
6.心理护理:长期患病容易带来负面情绪,如焦虑、抑郁等。需要积极面对生活,保持良好的心态,找到适合自己的应对方式。
糖尿病人需要根据医生的指示进行治疗和管理,保持健康的生活方式,并注意预防并发症的发生。
