蛋白的营养价值

病情分析：蛋白质是身体一个非常重要的组成结构，没有蛋白质就没有生命。蛋白质营养价值较高，是生命的物质基础，缺乏会影响身体各个器官，如肌肉、大脑神经、内分泌等。平时要多补充蛋白质，多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，每天吃一个，身体会更健康，搭配其他食物同时食用，效果更佳。多喝奶制品，如牛奶、羊奶，里面也有大量蛋白质，经常吃身体会更好。