海蜇的营养价值

病情分析：海蜇的营养价值很丰富，含有十多种营养物质，比如蛋白质，维生素，无机盐等人体必需的营养物质，和钙，磷，铁，碘等元素，如果身体里缺碘也建议可以多吃海蜇补充，除此之外，多吃海蜇还能降低血压，美容养颜，补心益肺，清热化痰，解渴醒酒，家常的海蜇做法有白菜心拌海蜇，菜心海蜇，凉拌海蜇，老醋蛰头，红油海蜇，三思海蜇，黄瓜拌海蜇等。