武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菠萝蜜富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化剂,有助于提高免疫力和促进消化。
2.鱼类是优质蛋白质和必需脂肪酸的重要来源,能促进心血管健康和大脑功能。
3.两者同时食用不会引发任何科学上已知的不良反应。
不过,每个人的体质不同,少数人可能对某些食物组合敏感。观察身体反应,如有不适,及时调整饮食搭配。