朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.草莓富含维生素C和多酚类化合物,这些物质具有抗氧化作用,可以减少血管损伤,从而降低脑梗塞的风险。
2.其中的花青素是一种天然色素,能够改善血液循环并增强血管弹性,有助于防止血栓形成。
3.草莓还含有膳食纤维,有助于调节胆固醇水平,维护心血管健康。
4.钾元素是草莓中的另一重要成分,它可以帮助平衡体内钠含量,降低血压,从而进一步减少脑梗塞风险。
尽管如此,仅依赖草莓来预防或治疗脑梗塞是不足够的。保持均衡饮食、定期运动以及管理慢性疾病如高血压和糖尿病,也是预防脑梗塞的重要措施。