白果具有哪些功效

病情分析：白果富含多种营养，白果含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等营养物质，并且含有镁、铁、钙、钾、磷等微量元素，可以有效帮助人体补充体内所需要的营养物质，白果中也富含多糖、白果酚、银杏酸等成分，可以有效帮助患者提高身体免疫力，提高身体机能，白果中富含钙元素，可以有效被人体吸收和利用，帮助人体补充钙质，预防骨质疏松，白果中富含维生素C，在日常生活中适当吃一些白果，可以进行抗氧化，有效达到美容养颜效果。2023-05-06