吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
老年人由于皮肤的老化和日晒减少的原因,通常会出现维生素D缺乏的情况。这种缺乏可能导致骨质疏松和骨折的风险增加。因此,老年人补钙时一般建议同时摄入适量的维生素D,以确保钙能被身体充分吸收。
每个人的具体情况都不同,最好咨询医生或专业的营养师,以了解老人补钙和维生素D的具体需求,并确定最适合剂量和补充方式。