千禧果含糖量高吗

病情分析：千禧果的含糖量相对较低，是一种较为健康的水果。适量食用，既能满足口感需求，又不会过多摄入糖分。

1.千禧果的含糖量大约在每100克果肉中含有4-7克糖。这比很多常见水果，如苹果（10克/100克）和香蕉（12克/100克）的含糖量都要低。

2.千禧果还富含维生素C，每100克果肉中含有约20毫克以上的维生素C，有助于提高免疫力和抗氧化。

3.千禧果的热量也较低，每100克大约含有30-40卡路里，是一种适合控制体重的人群食用的水果。

4.除了低糖和低热量外，千禧果还含有丰富的膳食纤维，每100克含有约2-3克，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

千禧果的含糖量较低，适合大多数人群食用，对于想要控制糖分摄入的人士尤为推荐。