橄榄油有什么药用功效

病情描述: 橄榄油有什么药用功效

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:橄榄油有许多药用功效。以下是其中几个:

1.降低胆固醇:橄榄油中含有单不饱和脂肪酸,可以帮助降低LDL胆固醇的水平,从而降低心血管疾病的风险。

2.抗氧化作用:橄榄油中含有丰富的抗氧化剂,可以保护身体免受自由基的损害,从而预防多种疾病。

3.控制血糖:橄榄油可以帮助控制血糖水平,并提高胰岛素的敏感性,使其更有效地处理血糖。

4.抗炎作用:橄榄油中的一些成分可以帮助减轻炎症和疼痛,从而有助于治疗风湿性关节炎和其他炎症性疾病。

5.改善消化:橄榄油可以促进胆汁的分泌,帮助消化脂肪并减少胃肠问题的发生。

2023-09-26