豌豆有哪些功效呢

病情分析：豌豆以下几种功效：1、豌豆具有保护视力的功效，因为豌豆含有大量的胡萝卜素，叶黄素，能够保护视神经，还可以促进视网膜上的视紫质再生。2、豌豆养颜美容的功效，因为豌豆中含有丰富的维生素a原，维生素a原能够在体内转化为维生素a，维生素a具有润泽皮肤的作用。3、豌豆具有通利大便的功效，因为豌豆含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动。4、豌豆具有减肥瘦身的功效。2022-05-09