巨峰葡萄的热量是多少

病情分析：巨峰葡萄的热量相对较低，是一种适合日常食用的水果。

1.每100克巨峰葡萄的热量大约为50-70千卡。具体热量可能因产地、种植条件等因素有所差异。

2.其中，主要的能量来源是碳水化合物，约占15-20克/100克，其中糖类含量较高，能够迅速提供身体所需的能量。

3.巨峰葡萄还含有少量的蛋白质和脂肪，每100克分别约为0.5-1克和0.1-0.5克。

4.巨峰葡萄富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、钾等，对身体健康有益。

巨峰葡萄是一种低热量且营养丰富的水果，适合在控制体重和补充营养的饮食计划中使用。同时，需要注意适量食用，以避免摄入过多的糖分。