孩子出水痘应该吃什么饭

病情分析：当孩子出水痘时，饮食方面应注意清淡、营养均衡，还要避免刺激性食物。具体来说，可以考虑以下几方面：

1.多喝水：保持充足的水分摄入有助于降低发热及减轻皮肤瘙痒，推荐每天饮用1500-2000毫升的白开水或淡盐水。

2.高蛋白质食物：鸡蛋、鱼类、豆制品等富含优质蛋白质的食物，有助于增强免疫力和促进康复。建议每天摄入50-60克的蛋白质。

3.维生素丰富的水果和蔬菜：如橙子、苹果、胡萝卜、西红柿等。这些食物不仅提供维生素，还能补充微量元素，推荐每日摄入400-500克的新鲜水果和蔬菜。

4.易消化的主食：米粥、小米粥、面条等，这些食物容易消化且温和，不会增加肠胃负担。建议每餐100-150克左右。

5.避免油腻和辛辣食物：油炸食品、辣椒等会加重体内热毒，可能导致病情加重，应尽量避免。

6.乳制品适量食用：牛奶、酸奶等可以适量食用，但不要过量，以免引起身体不适。每日推荐300毫升左右。

注意合理饮食不仅可以增强免疫功能，还能帮助孩子更快恢复健康。同时，要保持良好的个人卫生，经常洗手，避免抓挠水痘疹，预防感染。