豆浆放白糖有营养吗
2024-05-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:豆浆和白糖都是食品,但它们的营养价值不同。豆浆是一种富含蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质的植物性饮料,尤其对素食者来说是重要的营养来源之一。而白糖则是一种高热量、低营养的食品,除了提供少量的能量外,几乎不含其他营养素。
因此,在豆浆中放入适量的白糖,虽然可以增加甜味,但并不能使豆浆更有营养。如果想使豆浆更加营养丰富,可以考虑添加其他食材,如水果或坚果,以提供更多的营养成分。