豆浆有哪些营养

病情分析：豆浆是一种很健康的食品，它含有许多营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质，其具体如下：

1.蛋白质：豆浆含有约3克蛋白质/100毫升。

2.碳水化合物：豆浆含有约2克碳水化合物/100毫升，其中包括一些复杂的碳水化合物，例如膳食纤维。

3.脂肪：豆浆中的脂肪含量相对较低，并且主要是不饱和脂肪酸。

4.维生素：豆浆富含多种维生素，包括维生素B2、B12、D、E和叶酸等。

5.矿物质：豆浆含有丰富的矿物质，特别是钙、铁、锌、镁和磷等。

总之，豆浆是一种非常营养的食品，可以提供人体所需的许多重要营养成分。