豆浆能代替牛奶补钙吗

病情分析：豆浆可以作为一种非常好的植物性替代品来补充钙质，但并不能完全代替牛奶。

豆浆本身含有一定的钙质，每100克豆浆中约含有30毫克的钙。同时，不同品牌和制造方法的豆浆在营养成分上也可能会有所不同。

相比之下，牛奶中的钙质含量更高，每100克牛奶中含有120毫克的钙。此外，牛奶还富含维生素D等其他营养成分，有助于骨骼健康。

因此，如果是素食者或对乳制品过敏，豆浆是一种很好的替代选择。但如果不是素食者，最好还是通过食用牛奶等乳制品来获得足够的钙质。