武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:洋葱出芽会引起部分营养成分的变化,维生素C等营养物质可能有所减少。不过,这种变化对总体食用价值影响不大。
2.安全性:洋葱的芽通常无毒,可以安全食用。但长时间存储可能导致霉变或腐烂,此时应避免食用。
3.口感和味道:出芽可能会影响洋葱的口感,使其变得苦涩。在烹饪时可以视情况考虑去除芽或调整调味。
4.保存建议:为了延长洋葱的保质期,应将其存放于阴凉、干燥、通风的环境中,避免阳光直射。
食用前需检查洋葱有无腐烂或霉变,确保健康和安全。