牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养成分降低:绿茶中富含的抗氧化剂如茶多酚会随着时间的推移而逐渐降解。经过多年存放,绿茶失去其所具有的主要健康益处,如抗氧化和心血管保护作用。
2.可能产生有害物质:陈年绿茶在存放过程中若受潮或储存不当,可能滋生霉菌,产生对人体有害的物质如黄曲霉毒素。这些物质可能增加患癌症和肝损伤的风险。
3.味道和气味改变:长时间存放导致绿茶的香气流失,口感变差,甚至出现异味,这不仅影响体验,也可能反映出茶叶中某些不良化学变化。
4.胃肠不适:陈年的绿茶酸度可能增加,对于一些人尤其是胃部敏感者,饮用后可能引起胃酸增加、恶心、腹胀等不适症状。
建议选择新鲜绿茶以最大限度发挥其健康效应。如果发现绿茶颜色、气味发生明显变化,尤其是闻到霉味,应避免饮用。确保储存环境干燥、阴凉,以延长茶叶的保存期限。