沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩一般在8到13岁之间进入青春期,平均初潮年龄大约在12岁左右,但10岁至15岁范围内都被视作正常。
2.初潮发生时的身高因人而异。统计显示,多数女孩在初潮时的身高为140到160厘米之间,因此145厘米处于这一正常范围内。
3.一旦出现初潮,女孩通常会继续生长,但年增长速度减缓。初潮后约有5到7厘米的平均增高空间,最终成年身高受遗传、营养、运动等多种因素影响。
4.世界卫生组织发布的儿童生长标准中,10岁女孩身高的正常范围通常在129到152厘米之间,145厘米属于中位值,符合此年龄段的生长预期。
每个人的成长速度和时间各不相同,只要身体健康且发展平衡,一般无需过度担心。同时,保持健康的生活方式和饮食习惯有助于自然发育。若有具体疑虑或明显偏离正常发育轨迹,建议咨询儿科医生进行进一步评估。