武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外,如果一个人本身就有消化不良、胃肠道问题或乳糖不耐受等问题,喝纯牛奶也可能会导致胃肠不适,甚至引起过敏反应。
但需要说明的是,并非所有人都会因为喝纯牛奶而上火,这个因人而异。如果您的身体可以很好地处理牛奶中的成分,那么喝纯牛奶是有益的,因为它含有丰富的蛋白质和营养素,对身体有很多好处。