为什么喝纯牛奶会上火

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:纯牛奶有时会被认为是上火的食物,主要是因为它含有较高的蛋白质和钙。这些成分在身体消化过程中产生的代谢废物可能会增加肾脏的负担,从而导致身体内部出现炎症反应和“上火”的感觉。

此外,如果一个人本身就有消化不良、胃肠道问题或乳糖不耐受等问题,喝纯牛奶也可能会导致胃肠不适,甚至引起过敏反应。

但需要说明的是,并非所有人都会因为喝纯牛奶而上火,这个因人而异。如果您的身体可以很好地处理牛奶中的成分,那么喝纯牛奶是有益的,因为它含有丰富的蛋白质和营养素,对身体有很多好处。

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