武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.性质:柚子性寒,因此适合用于帮助清热解毒。它还能够润肺化痰,是一种理想的秋季水果。
2.成分:柚子含有丰富的维生素C和纤维素,每100克柚子中大约含有61毫克维生素C,有助于增强免疫力。
3.功能:其寒凉性质可以有效缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
食用柚子时需注意,脾胃虚寒的人群应减少摄入,以免引起不适。