12岁以后的男孩身高还能增长多少

2025-02-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:12岁以后的男孩身高普遍仍有增长的潜力。通常情况下,男孩的身高在青春期会经历显著的增长,多数男孩会在此期间继续长高直至18岁左右。

1.青春期的开始时间因人而异,但一般在11到14岁之间,这一时期会出现快速生长的高峰。高峰期平均每年增长约7-10厘米。

2.身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、健康状况和身体活动等。健康的饮食和适量的锻炼可以促进生长激素的分泌,有助于增高。

3.遗传因素对身高的影响较为明显,父母双方的身高通常会为子女提供一个大致的身高范围。

4.男孩的骨骺线闭合后,身高增长将逐渐停止。骨骺线通常在青春期结束时闭合,大多数男孩在16至18岁之间完成这一过程。

应关注均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动,以支持健康的生长发育。及时咨询专业人员以获取个性化的建议和指导也是重要的。

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