沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在青春期,女生通常会经历快速的生长发育阶段,这一阶段通常始于10至12岁,并可能持续到16至18岁。14岁正处于这一快速生长期的中间阶段,因此大多数女生在这一年龄仍有可能继续长高。
2.身高的增加主要与骨骼的生长板有关。在青春期结束之前,生长板尚未完全闭合,骨骼还可以继续增长。只要生长板尚未完全闭合,身高就有可能继续增加。
3.遗传因素对身高起着重要作用。父母的身高、家族的身高模式都会影响最终的身高。但营养、运动和健康状况也同样关键,良好的饮食习惯和适当的体育锻炼能够支持健康的生长。
14周岁的女生通常仍在身高增长的过程中,但具体增长幅度因个体差异而不同。保持均衡的营养和适度的锻炼可帮助促进身体的健康发育。