沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮后的成长:大多数女孩在初潮后还会继续长高,平均增高约5-7厘米。有些个体差异较大的女孩可能会增加更多或更少。
2.骨骼成熟:月经初潮是骨骼成熟的一个信号,意味着骨骼生长板逐渐闭合。完全闭合后,身高基本固定。
3.遗传因素:身高受遗传影响显著,即便初潮较早,父母的身高基因也会对整体身高起到重要作用。
4.营养与健康:均衡的饮食和良好的健康状态对于生长发育至关重要,包括保证充足的钙质、蛋白质以及维生素D等营养素摄入。
虽然在初潮后女孩们的身高增加速度减缓,仍能通过保持健康的生活方式促进一定的身体发育。
