一运动就口干舌燥是什么原因

一运动就口干舌燥，可能是由于运动的过程中大量出汗，从而导致人体缺乏水分引起的，也可能是其他疾病引起的，一旦出现这种情况需要到医院进行检查，根据病因进行合理治疗。

如果是缺乏水分引起的，在运动之后可以适当的选择温开水或者淡盐水来补充水分。在运动后出现口干，也可能是由于交感神经处于兴奋状态，导致唾液腺分泌活动减弱，或者是由于唾液腺的血管收缩，使流经唾液腺的血液减少，从而导致唾液的原料供给阻断，所以无法产生唾液，就会变得粘稠和口干。从中医的角度来看，也可能是阴虚火旺引起的口干舌燥，可以选择补阴的药物来进行调理和治疗。

在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。