患有糖尿病的脂肪肝患者该如何饮 适量的多吃副食，不吃或者少吃高糖、高能量、高脂肪的食物。此外，还要戒烟限酒。每天蛋白质的摄入量以80~100克为宜。常吃些大蒜、芹菜、洋葱、香菇、木耳等有助于降低血脂的食物。增加大白菜、海带等富含膳食纤维食物的摄入量。
冠心病患者常做舌操 让舌体更灵 中医学认为，舌为心之苗，心开窍于舌，舌和心有着密切的关系。一些冠心病患者有时会感到舌头发麻;脑供血不良的老人有时会出现舌头不灵活，言语不清楚的情况。因此有冠心病，
缺铁性贫血饮食怎么搭配效果更好 动物心脏、动物肝脏、动物肾脏、瘦肉、鸡肉、蛋黄、黒鲤鱼、虾、海带、紫菜、蛤蜊肉、南瓜子、芝麻、红枣、黑木耳、红糖、扁豆、黄豆、以及菠菜等都是含有铁较多的食物来源。
吃对食物胃才好 蘑菇芦笋饼养阴 胃就像是一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤，因此，维持饮食健康是治疗胃病的关键。只有选对食物，才能保养好我们的胃。
哪些因素会引起便秘？ 胃肠器质性病变引起机械性梗阻，如直肠炎、痨疮、肛裂、肛周脓肿或溃瘍、直肠肿瘤及恶性肿瘤、肠梗阻、肠绞窄、结肠憩室炎、特异性与非特异性结肠炎、肠粘连等均可形成肠道机械性的梗阻，影响排便。另外个人体质因素也影响便秘。
不宜吃西瓜的人有哪些 （1）糖尿病患者。 西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者若吃西瓜过量，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重者还会出现酸中毒昏迷。如果一次吃25〜50克西瓜，对病情影响不大，所以
便秘患者如何揉腹调治？ 揉腹治便秘的机理。腹部是人体的重要部位，其内有胃、肠、肝、脾、肾和膀胱等重要脏器，这些器官机能的正常与否，会直接影响着人们的健康与寿命。因此，摩腹能通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，消内生之百疾。
哪些人容易得胃病(下) 精神压力过大，能直接影响脾胃，引起脾胃气机停滞，导致胃病。久而久之，还会造成脾胃虚衰，直至引起全身衰弱。如长期处于紧张环境的人，如驾驶员、飞行员、企业管理人员、医
盘点隐藏在晨起温开水的养生秘密 相信很多人都知道早晨起来喝一杯温开水，不仅能够补充我们睡觉时不知不觉消耗的水分，还能够促进肠胃蠕动，帮助排便。但是，早起喝一杯温开水的好处仅仅只有这些吗?No!下面小编
蜂蜜虽好，三类人群不宜食用 提到蜂蜜，大家都很熟悉，因为其含有人体所需的氨基酸、蛋白质、葡萄糖、无机物等营养物质，而被人们当做解除疲劳、美容养颜的圣品风靡一时。但是，你知道吗?蜂蜜虽然对人体
更年期，逃脱不了的人生障碍 更年期综合症，是指由于雌激素分泌水平下降而引起的一系列症状。女性进入更年期之后，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的粗性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出
吴茱萸可消灾也可补脾暖胃 吴茱萸之名首载于《神农本草经》，为芸香科落叶灌木或小乔木植物吴茱萸的未成熟果实。具有温中止痛，理气燥湿的作用，其性热，味辛、苦，有小毒。古人认为我国南北均产吴茱萸
震动和矂声作业者防治耳聋的食疗 （1）人参1克，防风6克，猪肾1对，粳米160克，葱白2根。猪肾剖开，切去筋膜洗净切片，与各味一起煮成稀稠粥。每曰1剂，分2次服食，有益气补肾通阳功能，用于虚证者。 （2）葛根、
飞行对人体总热能代谢的影响 航空飞行时，因为大气压低，可致人体缺氧。当人体中等度缺氧时，呼吸和循环系统发生代偿反应增强，大气环境温度随着飞行高度增加而降低，人体在低温下代谢增强；飞行员在驾驶
飞行人员对营养供给的要求 航空飞行人员的总热能供给量过低，会使健康状况不佳，导致飞行能力下降,供给量过高，会发生肥胖、动脉粥样硬化，同样导致飞行能力下降。根据研究，航空飞行人员的总热能供给量
哪些人容易得胃病(上) 体质虚弱的人身体各项器官的功能也相应的比较弱。如果脾胃虚弱、胃气化无力，就很容易使得幽门螺杆菌趁虚而入，破坏胃粘膜细胞的完整性，引发胃炎、胃恶变等疾病。
认识食物中的阴阳属性 食物按照阴阳属性的不同，可以分为阳性食物、阴性食物以及平性食物三大种类。我国中医学对食物的温、热、寒、凉等已经有几千年研究的历史，我们生活中常说的“忌口”，就是根
唱歌一曲，调养肺气 现代医学研究证明，唱歌不仅能让人心情愉快，而且对身体的健康也有好处。尤其是对呼吸系统疾病患者来说，具有独特的调养作用。因为唱歌的时候，口腔、舌头、声带振动，都对
上消化道出血 5大方法来防治 上消化道出血是消化性溃疡最常见的并发症，居溃疡并发症之首。据统计，每3~4位溃疡患者中就有1位发生过出血。 溃疡病治疗不及时，或暴饮暴食、酗酒、劳累过度以及不合理用
冠心病患者每天要喝好3杯“安全 对于冠心病患者来说，血粘度都会有所增高，当达到一定程度时，会出现血凝倾向，当达到一定程度时，会出现血凝倾向，引起人体缺血，或者心脑血管堵塞，严重时可导致心肌梗死或