献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠 甘蔗是性寒的水果，但是如果将它煮热后饮用则能起到补益的作用。传统中药学认为甘蔗能入脾胃经，热饮甘蔗汁能起到健脾养胃的功效，能够有效改善孕妇的寒疑之症。同时甘蔗中含

办公室里也能练瑜伽(一) 办公室瑜伽动作主要针对缺少运动、工作压力过大的办公室女性。通过这些科学合理又简单易学的瑜伽动作，在缓解工作压力的同时还能够预防常见的“办公室综合征”。这些瑜伽动作

新生宝宝皮肤护理要点需牢记 婴幼儿的皮肤比较细嫩，皮脂薄，水分容易流失，所以一些还未满月的宝宝皮肤会出现发红、过敏等症状，家长在日常护理的时候需要特别注意。

不同体质女性的保健方法——阳虚 当归、生姜、羊肉都属于温性食物，具有补血、活血、补阳的作用，阳虚体质的女性食用这道当归生姜羊肉汤，可以起到补血补虚、缓解痛经、调节月经不调等疾病的功效，非常适合阳

预防脱发保持饮食平衡 多吃富含维生素A、维生素B6丰富的食物。维生素A能减少聚积于毛囊的油脂，促进头发正常生长。维生素B6对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要的作用。富含维生素A、维生素B6的

青少年奶酪素咖喱补钙餐 谁不想让自家的男孩子长得高大威武，女孩子长得亭亭玉立呢？很多妈妈听说，孩子的三餐中蛋白质和维生素吃够了之后，钙就成了长高的营养制约因子。这话有一定的道理，在一些生

白领的每日便当 part.1 为了节约资金，也为了吃得顺口些，很多朋友都喜欢自己携带“便当”，也就是盒饭，到单位当午饭吃。可是，便当里面该带点什么呢？各种食物如何搭配？路上没有冷藏条件，单位也

女性更年期综合征适宜吃什么 玉米营养丰富，不仅含有各种维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等，还含有膳食纤维、不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于缓解更年期综合征的症状，是一种不可多得的营养食物。将玉米

预防脱发需要注意的要点 精神状态不稳定、焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发越严重。生活越忙碌，脱发的机会就越高。因此，生活作息应规律，保证睡眠充足，学会放松，减少心理压力，经常进行深

宝宝睡眠专家问答解疑惑(二) 宝宝偶尔打呼噜可能是感冒引起的，感冒痊愈后，打呼噜的症状就会消失。但如果宝宝长期打呼噜，可能是由于扁桃体、腺样体肥大或其他原因，影响了鼻咽部通气造成的。这时，有些

巧用办公室椅子，拒绝身体臃肿 在现实生活中，很多办公室女性常常会为找不到合适的减肥器材、方法而困扰，实际上我们的身边就有一些可以利用的道具器材，例如椅子。下面就为大家介绍几种利用椅子达到减肥效

献给准妈妈的孕期小偏方——孕期 在怀孕初期，孕妇身体会有所变化，常会导致孕妇精神紧张、烦躁不安。中医认为，孕妇烦躁不安的原因主要是阴血不足、阴虚火旺或肝气郁结所引起的。孕期烦躁的主要症状有烦热、

南瓜银耳阿胶羹缓解更年期症状 女性进入中年都会遇到一个问题——更年期。面对更年期，大多数女性可能会出现轻重不等的症状，时间也因为不同人而有长有短。在更年期大多数女性会衰老的很快，有的甚至发生高

春季幼儿患水痘 病后如何调养 水痘属于急性呼吸道传染病，可以通过飞沫，唾液等途径传染，也可以通过接触受病毒污染的物品传染，因此，应隔离患者。活动室、卧室要勤通风，并对患儿所用的玩具及其用品彻底

怀孕便秘怎么办_怀孕便秘吃什么 便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘是指由于进食太少、缺乏水分以及维生素等原因导致排便缺乏动力;器质性便秘是指巨结肠、直肠肛门疾病等疾病引起的便秘。怀

排毒养颜圣品 红酒醉金橘 红酒是女人的酒。喝红酒成了时尚女性不可少的一种品质生活的象征。大S徐熙媛曾在她的美容书《美容大王》中极力推荐过美容圣品——红酒。

桃花藕 对症产后失眠 刚生完宝宝的新妈妈们，一方面由于产后虚弱，身体发生一些变化，另一方面要操心新生宝宝的吃喝拉撒，在心理和生理的双重压力下，许多新妈妈就失眠了，当新妈妈产后失眠时，不

办公楼里面的免费跑步机 办公楼的楼梯堪比一台免费的跑步机。爬楼梯时所消耗的热量热量是乘电梯的10倍。爬楼的时候其身体呈向前伸展的姿势，手会摆动，下肢也得到了充分的运动。从而能增强腿部的力量以

孕期服制菌霉素 会不会影响宝宝 目前，治疗真菌性阴道炎最常用、最有效的药物是制霉菌菌素。经可靠的病理试验证实，未发现制霉菌素对人类胚胎有致畸的作用，属于孕妇可以使用的药物。

献给准妈妈的孕期小偏方——妊娠 妊娠高血压一般出现在妊娠20周以后，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重时甚至会出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭，甚至发生母婴死亡。所以怀孕到20周以后，准妈妈们应该每两周