4-6个月宝宝粥类辅食的制作方法（ 香菇牛奶粥 材料：大米50g，牛奶1杯，干香菇3个，水1大杯。 操作： （1）将大米淘洗干净，用水泡1〜2小时，香菇泡开切碎。 （2）将锅置火上，放水烧开，下入大米和香菇用微火煮3
4-6个月宝宝粥类辅食的制作方法（ 蛋黄稀粥 材料:熟蛋黄1/4个，大米粥20g。 操作： (1)煮熟蛋黄放在研磨碗中压成碎泥，用少许温开水化开。 (2)将3分稠的稀粥放入锅中小火加热，煮开后将蛋黄泥放入搅勻，小火加热至粥
既能吃又能玩 姜糖饼屋小孩子的 姜糖饼屋 【材料】 A：融化黄油60克、红糖50克、糖粉50克。 B：蜂蜜50克、蛋液25克、牛奶40克。 C：低筋面粉350克、小苏打2克、姜粉5克、肉桂粉2克。 D：蛋清20克、柠檬汁2克、糖粉75〜
清香南瓜子淡淡黄油味 南瓜蛋糕 南瓜蛋糕 【材料】 熟南瓜泥110克、肉桂粉3克、糖25克、泡打粉5克、黄油35克、盐1克、鸡蛋25克、中筋面粉140克、南瓜子20克。 【做法】 （1）熟南瓜泥趁热加入糖搅拌均匀，将黄油融化
最为浪漫的蛋糕 提拉米苏温馨甜 芝士夹心小蛋糕 【材料】蛋黄2个、低筋面粉40克、奶油奶酪80克、糖40克、泡打粉1克、柠檬汁10克、色拉油15克、蛋清2个、柠檬碎5克、牛奶15克、柠檬汁2克、朗姆酒5克。 【做法】 （
酸奶蛋糕 蛋黄酸奶冷冻后口感更 酸奶蛋糕 【材料】酸奶200克、融化黄油、50克、蛋黄、4个、低筋面粉45克、玉米淀粉20克、蛋清4个、柠檬汁3滴、糖60克。 【做法】 （1）酸奶倒入容器，然后倒入融化的黄油搅拌均匀，
燕麦磨牙饼 新手妈妈必备的糕点 燕麦磨牙饼 【材料】 低筋面粉60克；燕麦片60克；椰丝20克；色拉油60克；麦芽糖50克；糖 20克；小苏打1克；热水15克。 【做法】 （1）低筋面粉、燕麦片和椰丝放入容器均匀混合。 （
为什么搅拌面包面团时黄油都是最 没有发酵箱，怎么发酵面团？ 简易发酵环境很容易创造，比如在密封的微波炉或烤箱里放盘温热的水，使空间内产生一定的温度和湿度，然后将面团放入等待其发酵。或者用大一点并且
卡士达面包蓬松充实 充满矛盾的 卡士达面包 【材料】 A：高筋面粉200克、低筋面粉40克、糖12克、盐2克、酵母4克、牛奶70克、蜂蜜30克、酸奶70克。 B：黄油18克。 C：卡士达酱100克。 D：表面蛋液10克。 【做法】 （1）将
面团吸收了黄油 杏仁巧克力酱面 杏仁巧克力酱面包 【材料】 A：高筋面粉200克、蛋液25克、酵母3克、奶粉10克、低筋面粉40克、牛奶150克、糖40克、盐1克。 B：黄油25克。 C：黑巧克力70克、杏仁片10克。 D：表面蛋液20克
湿痰咳嗽的食疗调养方 多见于肥胖患者，痰多微黏或不黏，时呕，便软乏力，舌苔白腻。 治疗原则：健脾燥湿，化痰止咳。 饮食原则：宜吃陈皮、雪梨、川贝、银耳等食品。忌吃辛辣油腻的食物。 苏子茯茶
健康蛋糕 全麦蛋糕位居首位 全麦蛋糕 【材料】蛋黄4个、牛奶45克、色拉油45克、全麦面粉60克、低筋面粉20克、蛋清4个、糖70克。 【做法】 （1）蛋黄和10克糖混合，打至蛋黄颜色变浅、糖基本融化，并且蛋黄液变
咖喱牛肉面包给予不一样的味道 咖喱牛肉面包 【材料】 A：高筋面粉200克、奶粉5克、盐3克、酵母3克、低筋面粉40克、糖18克、蛋液25克、水140克。 B：黄油20克。 C馅料：洋葱末30克、牛肉粒80克、咖喱酱5克。 D表面：芝
焦糖香梨芝士 秋日清润甜品 焦糖香梨芝士 A：糖60克、水20克、热水50克。 B：消化饼千80克、黄油40克。 C：奶酪200克、糖20克、鸡蛋1个、酸奶100克。 D：玉米粉5克、柠檬汁5克。 E：罐头香梨110克。 【做法】 （1）将
秋天喝汤粥膳可以润肺 秋季气候干燥，早晚天气较凉，易引发咳嗷，表现为干咳、无痰或少痰，并伴有口鼻干燥、口渴心烦等。食疗以滋阴润肺、防燥养阴为原则。 选用“不燥不腻”的平补之物 秋季进补应
香酥椰子饼味美甘甜 形状甜美 香酥椰子饼 【材料】黄油75克；糖50克；蛋液25克；低筋面粉75克；泡打粉1克；盐1克；椰蓉 75克；蛋液25克；椰蓉（装饰表面用）30克。 【做法】 （1）将黄油和糖混合，搅打松发，分两
天赐中药 养心补脑首选天麻 天麻是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症。 天麻鱼头 【组成】天麻10克，川芎6克，茯苓10克，鮮鲤鱼1条，酱油10克，料油
薤白可活血止痛 药效温和持久 薤白之名首载于《神农本草经》，为百合科多年生草本植物小根蒜或薤的地下鳞茎。具有温中通阳，行气散结的作用。其味辛，性温。主产东北、河北、江苏、浙江、湖北等地。 薤白含
高原作业食欲不振者的食疗方 （1）糯米粉、米粉、白糖各250克，茯苓、山药、芡实、莲子各120克。后四味药培干为末和匀，与前三味一起拌匀，做饼蒸熟服用。每曰1〜2次，空腹食用，以适量为宜，可补脾胃，用于
消炎补虚 鱼腥草做佳肴也美味 鱼腥枇杷饮 【组成】鱼腥草60克，冬瓜汁100克，炙枇杷叶20克，白糖适量。 【制法】先取冬瓜1千克(冬天可用广柑汁90克)煮取汁水，去渣。再将枇杷叶去叶背之毛，用蜜水在铁锅中略炙