油桃热量高吗可以减肥吗

　　能不能减肥不能单看某一种食物，应该取决于每天摄入食物所产生的总能量的大小。当机体的机体摄入的总能量，小于消耗的总能量的时候体重才会下降。

　　一百克的油桃大概能提供44千卡的能量，不属于高能量的食物，同时油桃的还富含维C，钙，镁，铁，钾等矿物质。所以减重期间是可以选择油桃作为水果，不会影响减重的效果，但是也需要注意食用量的控制。