西柚的功效与作用

　　补充维C、提高免疫力、抗衰老。西柚的主要营养成分，包括丰富的碳水化合物及少量的蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，硒等矿物质以及维生素C，贝塔胡萝卜素等等维生素，西柚当中含有丰富的维生素C，维生素C可以起到较好的抗氧化，预防衰老，提高机体免疫力的作用。

　　西柚当中还含有丰富的贝塔胡萝卜素，贝塔胡萝卜素也能够起到较好的抗氧化作用，同时也具有维持和改善视觉功能的作用。西柚当中含有的天然叶酸可以为孕期，和备孕期的女性提供叶酸，是孕期和备孕期妇女叶酸的良好的食物来源。西柚当中的有机酸，还可以刺激消化液的分泌，有助增进食欲，促进消化的作用。