柠檬蜂蜜水的功效

　　补充能量、抗菌、抗氧化、抗病毒。蜂蜜营养丰富，它的主要的营养成分含量，是碳水化合物也就是糖分，而且它的糖分的主要是单糖类的，葡萄糖和果糖这两类物质，可以被直接作为功能所食用。比如消化不良的病人，老人儿童都可以把蜂蜜，作为直接的能量的来源。

　　蜂蜜还含有一定含量的脂肪酸，脂肪酸赋予蜂蜜独特的香味，和一定的抗菌的作用。蜂蜜还含有一定含量的维生素和矿物质，比如B族维生素，维生素C，钙，镁，铁，锌等等一些矿物质。柠檬富含维生素C，它具有较好的抗氧化抗病毒的作用，蜂蜜加上柠檬这两种物质，口感更丰富，营养也较单独的蜂蜜水或柠檬水营养更全面。