吃什么补雌激素最快

　　补充雌激素的最好的办法，还是在医生的指导下服用含有雌激素的药物，也可以选择一些含有雌激素的食物，比如大豆及其制品包括黄豆，黑豆，豆，皮，豆干等等，因为这些食物当中含有独特的大豆异黄酮。

　　大豆异黄酮又称为植物雌激素，它类似于人体的雌激素的结构，也可以与人体当中的雌激素受体结合，从而发挥类似雌激素的作用。但是食物当中的雌激素的作用，相对比较弱，如果要达到治疗的效果，可能需要大量的食用，所以补充雌激素药物是首选，食物可以辅助。